Le coaching personnel auprès des particuliers ne peut se résumer en quelques mots. Il y a tellement à dire de notre nature, de la vie et de la diversité des épreuves ou blocages que nous rencontrons. Nous sommes tous interconnectés ce qui est une véritable richesse mais aussi parfois un joyeux bazar !
Ci-dessous, je vous propose quelques problématiques que nous pourrons traiter ensemble, dans lesquelles vous vous reconnaîtrez peut-être. Si ça n’est pas le cas, pas de panique ! La liste est non-exhaustive et nous pourrons explorer votre sujet ensemble, pas à pas.
Mon accompagnement ou coaching (choisissez le mot qui vous convient) remet de l’énergie, de l’envie, de la joie à l’endroit où se logent vos problèmes et souffrances, mais aussi du mouvement et de l’action au rythme de chacun. Je vous livre ma boîte à outils pleine de ressources, pour vous aider à naviguer.
Coaching autour d’un problème identifié
Nous travaillons sur une difficulté bien identifiée. Vous la connaissez , la vivez et souhaitez la résoudre.
Pour exemple, il peut s’agir d’une façon de faire, d’être au quotidien (procrastination, timidité, gestion de l’argent, rapport à l’autre …).
Une difficulté identifiée, dans laquelle s’est installé un certain confort et qui en même temps nous limite dans notre épanouissement. Ensemble, nous déconstruirons ces schémas d’action et de pensée pour libérer votre potentiel en posant des actions .
Coaching en gestion des émotions
Dépression, anxiété, stress, hypersensibilité… Autant d’états émotionnels qui sont (très) difficiles à gérer au quotidien, dans notre vie personnelle et professionnelle.
Souvent inexpliqués, ces états nous pourrissent la vie et sont très culpabilisant dans une société de performance et d’injonction à être parfait.
Ensemble, nous allons identifier ce qui vous empêche, vous limite, puis ce qui vous nourrit, pour vous amener à construire.
La première étape de ce travail de coaching ? Trouver les éléments qui apportent du bien-être. Faites vous confiance, vous êtes bien plus forts que vous ne le croyez!
Quête de sens
Manque de motivation, difficultés à trouver sa voie professionnelle, à trouver un partenaire qui nous convient, à nouer des amitiés…
Certaines voies mettent plus de temps que d’autres à être trouvées et cela peut nous conduire à voir le verre à moitié vide.
Je vous aide à trouver du sens en enclenchant les bons leviers, et inverser la balance. Mon travail est de vous montrer comment vous « reprogrammer » à la joie et retrouver de la vitalité !